SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Próg leucynowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Próg leucynowy", to moim zdaniem najbardziej zabawna Moda roku 2017. Coś co jest oczywiste od lat nagle stało się prawdą objawioną, świętym Graalem kulturystyki i tak dalej. Jedz zgodnie z ogólnoprzyjętymi zaleceniami - ok 2g białka na kg masy i nie ma siły byś go nie osiągnął. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-01-27 11:15:24

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5674 Data: 2018-01-27 11:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwica natręctw a odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale mialem. Udalo mi sie wyjsc z tego bez psychtropow.Ale wiem, ze powodem tego stanu bylo uzaleznienie od bycia pobudzonym a sam trening stal sie tylko wymowka zeby dalej lykac pobudzacze (czy to spalacze czy boostery N.O. itd itd) To tak po tylko w paru zdaniach o tym co przeszedlem. Teraz przede wszytkim dieta a suple-no coz jak juz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5084 Data: 2012-08-13 14:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trizer a 15-latek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    2 razy ale dalej nie zostala uzupelniona , po co to tylko skopiowales ? Równocześnie poszła kopia ankiety co przedmówcy. A jeżeli chodzi o wypełnienie to jak sobie sam nie wypełni to już mu nikt jej nie wypełni tutaj }:-(

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2017-04-03 10:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] O ewolucji. Kata po prostu ewoluowało z formy treningu walki na formę treningu układów dla samych układów. To jest moim zdaniem bardzo w porządku, bo wszelkie zasady kata są dalej zachowane (widać kime, dynamizm itd), ale do tego doszły wysokie skoki, wysokie kopnięcia - efektowność. To dobrze, bo od treningu walki są inne metody, bardziej [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6096 Data: 2007-10-19 18:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do kosza. ? Nie pisz takich bzdur bo chyba nie wiesz po co jest aspiracja , skoro zaciągniesz własną krew to co to znaczy ? To znaczy że zmieniasz miejsce bo trafiłeś naczynie krwionośne a to dalej tylko twoja krew jak wyraźnie napisał autor ... pomyśl trochę

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 126 Data: 2023-11-05 22:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;) pozdroffka pania m a cio do decki to tylko znam dyQ co mial problemy "moje miski" rowno na tym jechli i jakos zaden niemial problemow ze soba ( laczyli z winem i zyja dalej hyhyh ;> tyle moge z swojej malej wiedzy o kluciu dodac hihih masz gadulca albo icq ? milego "maly" termitek let's the 4s be with U

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2002-05-21 22:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje oisągi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ej co wy tak od razu ze slabo mu poszlo? a ska wiecie jak wyglodal przed silka? dawaj dalej mlody sila idzie masa wkrotce takze!!! KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9805 Data: 2002-04-14 00:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uniknąć strachu ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (kiedy sam mialem lat 16) i wiem,ze szana, ze takie gnoje sie znudza to jakies 50%. Moga sie znudzic jasne, moga sobie znalezc inna ofiare, ale rownie dobrze moga Cie gnebic dalej, co wiecej moga ci dac z tydzien spokoju jak sie beda nudzic to znowu sie do Ciebie udadza. I teraz tak, nie wiem czy terroryzuja tylko Ciebie czy cala klase, tzn w [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7603 Data: 2006-10-17 20:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uniknąć strachu ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] umieć korzystać z wyszukiwarki, ręcznie też można. Po drugie: w kwestii trenowania SW, cen, sekcji itp. też znajdziesz dużo więcej informacji w innych tematach. Jak czegoś dalej nie będziesz wieział - zadaj pytanie w temacie już istniejącym. Po trzecie: jeśli masz coś do jednego konkretnego usera, skorzystaj z opcji "Wyślij [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7603 Data: 2006-10-18 19:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop...

    Post
    Doping

    Odstawiłem testa i lecę na HCG wyniki mam takie estro >10 norma 11-44 czyli odstawiam już armimidex bo za mocno zbiłem to estro testa mam 294 norma do 900 przed cyklem miałem ponad 600...prolaktyna jest w normie co mam dalej robić ? Ten test pójdzie coś w górę ? Bo jakoś nie czuje się zle tylko No jest nisko

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2019-09-02 18:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop...

    Post
    Doping

    Możliwe ze coś z tym HCG jest nie tak? Czy może wbić je inaczej ? Bo wbijałem 1000ui co dzień..ale Ok dobrze będę dalej wbijał HCG

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2019-09-17 08:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop...

    Post
    Doping

    Zrobiłem dzis rano badania test mi znowu spadł prolka i estro w normie choć dosyć nisko i ten progesteron niski...wbiłem już 20tys HCG...co mam dalej robić ? Ten powinien iść w górę a leci w dół.. /SFD/2019/9/20/f6c3a9eaf4664900be88f90e008ee1ac.jpg

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2019-09-20 18:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny. 16 Lat.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Powiem Ci że dość ładnie to wygląda, łap soga na zachęte pakuj dalej i słuchaj pare pytań. Suple jakieś brałeś? Jak wygląda twój plan treningowy np pon klata+bic itp napisz jak możesz i co na brzuch robiłeś? Zmieniony przez - darkiiis w dniu 2013-01-25 15:11:52

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6446 Data: 2013-01-25 15:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osob wie o winie oral to sie o tym pisze na forum i teraz juz autor wie ze dajac wino oral obniza shbg, a co za tym idzie zwieksza ilosc krazacego w org tescia. chyba na tym polega forum zeby pytac i radzic. a nie dalej pozostawac w niewiedzy. lover jak juz to daj ostatnie 2 tyg zejscie do 100mg propa, choc ja bym lecial caly czas 100mg.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2009-12-18 10:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy stagnacja może być spowodowana przez za duży deficyt lub przez to, że redu już trwa pare miechów? Co najlepiej zrobić żeby to ruszyło dalej?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2022-07-11 10:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningowych trzeba zrobić stop jeśli te kcal są naprawdę niskie. Ja na wyjściu z redu dalem +300 i teraz znowu +300. Chciałem wejść na 0 w dwóch ruchach. Ale po pierwszym ruchu waga lekko w dół jeszcze także widać że te kalorie dodatkowe pomogły żeby docinać dalej chociaż takiego celu nie mam . Dlatego daje znowu +300 i obserwuje co się dzieje.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2022-07-12 10:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dalem +300 i teraz znowu +300. Chciałem wejść na 0 w dwóch ruchach. Ale po pierwszym ruchu waga lekko w dół jeszcze także widać że te kalorie dodatkowe pomogły żeby docinać dalej chociaż takiego celu nie mam . Dlatego daje znowu +300 i obserwuje co się dzieje.Dokładnie tak jest , więcej nie znaczy lepiej a wrecz przeciwnie bo łatwo można [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2022-07-12 14:51:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie ma co wrozyc. Wejdziesz na dd powtorz badania i bedziesz wiedzial czy warto cabaser ciagnac dalej czy tez nie. DD moze Ci podbic prolke ale tez nie musi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2017-01-10 17:11:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Długa redukcja

    Post
    Doping

    A powiedzcie mi panowie czy mogę sobie bezpiecznie dorzucić propionat w małej dawce 100mg co 2 dzień? Dalej brać heparegen i trzymać dietę nie będzie mi to korygować?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2021-12-30 11:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ucho

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze mam 'ucho plywaka'. ograniczylem sluchanie muzyki na sluchawkach. staralem sie rowniez, aby woda nie dostawala sie do ucha. zatykanie uszu czesciowo mi przeszlo. czesciowo dlatego, ze po wiekszym wysilku mam dalej zatkane. zanim sie odetka minie ok godzina. ktos spotkal sie z czyms podobnym? jakies rady? bede wdzieczny za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8945 Data: 2007-04-22 09:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)